- 1. Верх монитора должен чуть выше уровня глаз
- 2. Никакой прямой спины!!!
- 3. При работе со смартфона используйте USB-клавиатуру (актуально для карантина)
- 4. Организуйте рабочее место стоя
- 5. Используйте гарнитуру вашего смартфона
- 1. Посадки “горшок в горшок”
- 2. Огород в контейнере
- 3. Подгузники в дачном хозяйстве
- 4. Полив “волшебной” водой
- 5. Кофейные фильтры для… цветочных горшков
- 6. Новый взгляд на полив
- 7. Если нужна тепличка для зелени и рассады…
- 8. Высокая грядка из шлакоблоков
- 9. Семена и цитрусы
- 10. Яичная скорлупа: не мусор, а удобрение
Жаркая пора уже совсем не за горами, а значит пришло время поставить на окно москитную сетку. Сделать это нужно для того, чтобы потом не отбиваться по ночам от полчищ комаров и мух, а в дневное время не пугаться пчел, ос, бабочек и прочей «нечисти» с шестью лапками. Проблема может быть только в том, что у москитных сеток достаточно часто ломаются ручки. Сегодня научимся их менять.
Поднимаем уплотнитель. ¦Фото: youtube.com.
Рукоятки москитной сетки являются ее самым уязвимым местом. Суть проблемы заключается в том, что изготавливаются они, как правило, из не очень качественного пластика. В итоге под действием солнечного света, горячего и холодного воздуха, воды и прочих естественных факторов пластик ручек теряет свои прочностные качества. Материал рассыхается и приходит в полную негодность, после чего ручка закономерным образом ломается при малейшем усилии.
Извлекаем осколки. ¦Фото: youtube.com.
Если в комплекте с москитными сетками не было запасных ручек, то не стоит отчаиваться. Всегда можно купить дополнительные на строительным рынке. Стоят они сущие копейки. Да замены (помимо самих ручек) нам также понадобится нож (желательно с туповатым лезвием) и отвертка.
Вставляем. ¦Фото: youtube.com.
Первым делом необходимо удалить оставшиеся от старой ручки обломки. С помощью отвертки, непосредственно рядом с ручкой москитной сетки удаляем уплотнительный шнур. Извлекаем фрагменты старой ручки. Сразу же вставляем в паз новую ручку. При помощи этой же отвертки возвращаем уплотнительный шнур на место. Все тоже самое проделываем и для второй сломанной ручки. Вся процедура занимает не более 5 минут.
Заглаживаем уплотнитель и готово. ¦Фото: youtube.com.
Если извлечь шнур одной только отверткой никак не получается, помогаем ей ножом.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяКомментировать
- ← Предыдущая тема
- |
- Следующая тема →
- Весь список тем
Дачно-огородные радостиКак не «замучить» позвоночник, если пять дней в неделю работаешь за компьютером
Человек прямоходящий многими учеными считается ошибкой природы – ему хорошо только тогда, когда он либо спит, либо передвигается на четвереньках. Лежать и не спать – путь к проблемам с сосудами. В крайнем случае прямоходящему безопасно ходить, стоять, бежать. Поза сидя для позвоночного человека – медленная смерть. Однако заработок сотен миллионов людей на нашей планете напрямую связан от постоянной работы за компьютером. Материал наглядно пояснит, как не получить боли во всех отделах позвоночника из-за своей работы.
1. Верх монитора должен чуть выше уровня глаз
Об этом говорят уже лет 25, но мало кто прислушивается. / Фото: pronormy.ru
Высота расположения монитора относительно глаз – очень важный аспект рабочего места. Об этом говорят уже лет 25, но мало кто к этому прислушивается. Поднятое вверх до упора офисное кресло – очень хорошее решение. Экспериментально показано, что глазам наиболее комфортно, когда они смотрят вниз на 10-20 градусов на объект. Таким образом, центр экрана должен находиться на 10-20 сантиметров ниже уровня глаз, а его верх – примерно на уровне глаз.
2. Никакой прямой спины!!!
Осанка здесь не при чём!
Эксперты рекомендуют прислоняться к спинке офисного кресла. Необходимо избегать наклона вперед. Это особенно важно, если вы устали от долгого сидения. Многие люди полагают, что держать ровную спину при сидении – это самое правильное решение. Но это не так. Если вы подолгу работаете за компьютером, спине нужно постоянное состояние расслабления. Компенсировать это нужно выполнением пары-тройки физических упражнений в день.
3. При работе со смартфона используйте USB-клавиатуру (актуально для карантина)
Актуально для карантина.
Даже если вы рекордсмен по набору текста с вашего новенького айфона, вы очень рискуете: при наборе текста на смартфоне ваши плечи неизбежно сводятся вперед, что крайне вредно и рано или поздно всё равно приведет к болям в плечах и шее. Поэтому не поскупитесь на то, чтобы приобрести за 10-20 долларов USB-клавиатуру. Ставьте или кладите ваш смартфон куда угодно, открывайте текстовый редактор и привычно строчите текст, словно с обычной большой клавиатуры. Разница перестанет ощущаться уже через день, поверьте. А вот производительность выдачи текста подскочит в пять раз точно.
4. Организуйте рабочее место стоя
Ещё более актуально во время карантина.
Один успешный американский бизнесмен, миллионер, поставил себе задачу прожить лет эдак 120 как минимум. Он изучил все возможные вредные привычки человека и одной из топовых назвал привычку много сидеть. Поскольку он преуспевающий бизнесмен, он много работает за компьютером и делает это только стоя, установив специальный высокий стол по типу барной стойки в своем кабинете. Ну а на фото выше вы видите рабочее место белорусского преподавателя, который теперь вынужден вести лекции на удалёнке, то есть онлайн, и роскоши стоять и бегать у доски с мелом в руке на какое-то время, сами понимаете, не предвидится. Табуретка на столе – и готова онлайн-кафедра.
5. Используйте гарнитуру вашего смартфона
Очень плохая привычка! / Фото: yandex.ru
Разговаривая по телефону, зажатому между ухом и плечом, вы держите голову в неестественном положении и провоцируете боли в спине, особенно если вам нужно сделать много звонков в течение рабочего дня. Просто подключите гарнитуру, вставьте в уши наушники, положив телефон куда угодно на ваш рабочий стол и наслаждайте роскошью работать за компьютером, параллельно комфортно отвечая на кучу звонков по работе (а иногда и на парочку милых и важных личных звонков). Так вы точно не навредите своему позвоночнику, который и так испытываем уйму стресса от сидячей работы.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяКомментировать
- ← Предыдущая тема
- |
- Следующая тема →
- Весь список тем
Дачно-огородные радости10 садовых хитростей для продвинутых дачников
Даже если вы не боитесь запачкать руки, работая в саду, иметь пару “тузов в рукаве” – это всегда хорошо. Предлагаем вашему вниманию несколько “трюков”, которые стоит взять на заметку каждому садоводу и огороднику.
Многие из наших советов могут показаться вам странными, но, можете даже не сомневаться, они действительно работают!
1. Посадки “горшок в горшок”
Не все садоводы любят кардинально менять дизайн участка каждый новый сезон. Конечно, перемен хочется, но обычно это отнимает много сил и времени. Однако есть одна небольшая хитрость, которая позволяет менять местами посадки, когда вам этого захочется. Просто вкопайте в землю несколько пластиковых горшков и вставьте в них сезонные контейнерные растения. Когда цветы утратят декоративность, их можно легко заменить новыми. Так ваш цветник всегда будет красивым и нарядным.
2. Огород в контейнере
Если у вас очень маленький участок, это вовсе не значит, что вы не можете вырастить на нем все, что пожелаете. Найдите в продаже пластиковый контейнер для хранения и высадите в него овощи или цветы. Чтобы мини-грядка была не слишком тяжелой, на ее дно можно уложить лутрасил. Кстати, такой проект можно реализовать даже на балконе городской квартиры.
3. Подгузники в дачном хозяйстве
Многие даже не подозревают, что подгузники применяют в цветоводстве. А между тем креативные дачники придумали укладывать их на дно цветочных горшков и кашпо. Все дело в том, что материал, который используется в подгузниках, задерживает влагу, но корни растений при этом не загнивают. Такой способ выращивания лучше всего подходит для однолетников, которые требуют частого полива. Теперь, даже если вы бываете на даче редко, можете не беспокоиться о любимых растениях: они не погибнут.
4. Полив “волшебной” водой
Не выливайте воду, в которой варились овощи: такой отвар насыщен питательными веществами, благодаря которым многие растения в саду будут расти на зависть соседям. Только не поливайте цветы кипятком, дождитесь, пока бульон остынет. Он пригоден для полива как садовых и огородных культур, так и горшечных растений. Пить “овощную” воду полезно и людям. В жару она хорошо утоляет жажду. Но это уже дело вкуса.
5. Кофейные фильтры для… цветочных горшков
Каждый раз, поливая цветы в горшках, вы можете заметить, что вместе с вытекающей водой из дренажного отверстия просыпается грунт. Фильтры для кофе, размещенные на дне горшка, позволят жидкости стечь, но удержат субстрат внутри. Гениально, не правда ли? Такая идея идеальна для комнатных растений, а также для уличного контейнерного сада.
6. Новый взгляд на полив
Растения с длинными корнями, уходящими глубоко в почву, очень часто недополучают влагу даже при обильном поливе. Но это легко исправить, если прикопать рядом с такими культурами пустой пластиковый контейнер с отверстиями в дне. Поливая растения через этот горшок, вы можете быть уверены, что они получат необходимую им влагу для хорошего и здорового роста. Особенно такой полив понравится кабачкам.
7. Если нужна тепличка для зелени и рассады…
В этом случае вас опять выручат старые добрые пластиковые бутылки. В собственной миниатюрной оранжерее каждый сеянец будет развиваться с удивительной скоростью. А всего-то и нужно, что отрезать у обычной пластиковой бутылки горлышко и накрыть ею горшочек с растением. Просто и удобно!
8. Высокая грядка из шлакоблоков
Обычно постройка высокой грядки требует определенных навыков (особенно для женщин). Однако если у вас есть блоки из шлакобетона с большими отверстиями – задача упрощается в разы. С помощью этих строительных камней можно создать грядку любого размера. Что еще немаловажно, растения можно высаживать не только в центр, но и в отверстия в блоках.
9. Семена и цитрусы
Используйте в качестве стаканчиков для рассады оболочку лимона или апельсина. Во-первых, это мило. Во-вторых, растение будет потреблять из кожуры цитруса питательные вещества. В-третьих, этот способ посадки очень бюджетный.
10. Яичная скорлупа: не мусор, а удобрение
Скорлупа от яиц всегда отправляется в мусорное ведро, а должна бы – в огород. Перемолотая яичная скорлупа – отличное удобрение, которое способно повысить урожайность большинства огородных культур.
Помните, дорогие дачники, что все гениальное – просто, а все простое – гениально. И совсем не нужно изобретать велосипед, чтобы существенно облегчить себе жизнь и сэкономить деньги, проводя лето на загородном участке.